¿PARA QUÉ HACER YOGA?

Nuestro cuerpo es un sistema energético donde interaccionan constantemente la respiración, la circulación, los latidos del corazón y las funciones cerebrales. Mediante la práctica  de Yoga conseguiremos armonizar estos procesos tan importantes para nuestro bienestar corporal, sabremos gestionar mejor nuestras emociones y hallaremos un camino de conexión con nosotros mismos y el Universo.

El Yoga es una verdadera medicina natual para el cuerpo y el alma:

• Alivia el dolor.
• Libera tensiones.
• Calma la mente.
• Mejora la concentración.
• Ayuda a motivarnos.
• Fortalece y flexibiliza.
• Mejora el sistema circulatorio.
• Mejora la digestión.
• Aumenta la energía.
• Nos enseña a respirar.
• Equilibra el sistema nervioso.
• Reduce el estrés.
• Reduce la inflamación.
• Corrige la postura.
• Refuerza el sistema inmune.
• Mejora el equilibrio.
• Rejuvenece.
• Permite la conexión con uno mismo.
• Genera conciencia.
• Nos enseña a vivir en armonía con el ser.

Namasté 💗